Tag: Olahraga

HEALTHY

Jangan Malas Olahraga, Ini 8 Manfaat Slow Jogging Bagi Kesehatan

Jangan Malas Olahraga, Ini 8 Manfaat Slow Jogging Bagi...

Khaliza Apr 16, 2025

Waktu Terbaik untuk Berolahraga Saat Puasa di Bulan Ramadhan

Waktu Terbaik untuk Berolahraga Saat Puasa di Bulan Ramadhan

Khaliza Mar 23, 2025

Jalan Kaki vs Bersih-bersih Rumah, Mana yang Lebih Efektif Bakar Kalori?

Jalan Kaki vs Bersih-bersih Rumah, Mana yang Lebih Efektif...

Khaliza Jan 31, 2025

Stop! Demi Jantung, Jangan Normalisasikan Olahraga Berat saat Kurang Tidur

Stop! Demi Jantung, Jangan Normalisasikan Olahraga Berat...

Khaliza Dec 9, 2024

HEALTHY

Kenapa Olahraga Bagus untuk Mental Health? Begini Penjelasan Ilmiahnya

Kenapa Olahraga Bagus untuk Mental Health? Begini Penjelasan...

Khaliza Dec 1, 2024

HEALTHY

Studi Ungkap Cara Mudah Turunkan Tekanan Darah, Cukup Olahraga 5 Menit Sehari

Studi Ungkap Cara Mudah Turunkan Tekanan Darah, Cukup Olahraga...

Khaliza Nov 11, 2024

NEWS

Menpora Dito Ariotedjo Siap Kolaborasi Program untuk Kemajuan Pemuda dan Olahraga Indonesia

Menpora Dito Ariotedjo Siap Kolaborasi Program untuk Kemajuan...

Lestari Oct 4, 2024

Menteri Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Menpora RI) Dito Ariotedjo, siap...

HEALTHY

Delapan Kegiatan Ini Bisa Bantu Turunkan Gula Darah

Delapan Kegiatan Ini Bisa Bantu Turunkan Gula Darah

Khaliza Oct 4, 2024

HEALTHY

6 Hal Sepele yang Bisa Menyebabkan Gula Darah 'Meroket', Termasuk Jarang Olahraga

6 Hal Sepele yang Bisa Menyebabkan Gula Darah 'Meroket',...

Khaliza Sep 20, 2024

Jalan Kaki Pagi, Siang, atau Malam Hari, Mana yang Terbaik?

Jalan Kaki Pagi, Siang, atau Malam Hari, Mana yang Terbaik?

Khaliza Sep 16, 2024

HEALTHY

Berapa Durasi Ideal Jalan Kaki Setiap Hari Biar Badan Tetap Sehat dan Bugar?

Berapa Durasi Ideal Jalan Kaki Setiap Hari Biar Badan Tetap...

Khaliza Jul 13, 2024

Ini Tips Tetap Semangat dan Konsisten saat Memulai Olahraga Lari

Ini Tips Tetap Semangat dan Konsisten saat Memulai Olahraga...

Khaliza Jul 10, 2024

HEALTHY

Habis Lari, Telapak Kaki Terasa Nyeri? Waspadai Plantar Fasciitis

Habis Lari, Telapak Kaki Terasa Nyeri? Waspadai Plantar...

Khaliza Jun 18, 2024

Kurang Percaya Diri dengan Perut Buncit? Yuk, Lakukan Tips Berikut Ini

Kurang Percaya Diri dengan Perut Buncit? Yuk, Lakukan Tips...

Khaliza Jun 5, 2024

HEALTHY

Jangan Anggap Sepele, 5 Manfaat Rajin Jalan Kaki Meski Cuma 15 Menit

Jangan Anggap Sepele, 5 Manfaat Rajin Jalan Kaki Meski...

Khaliza Dec 21, 2023

Masuk Angin Sering Terjadi saat Musim Hujan, Ini 4 Cara Mengatasinya

Masuk Angin Sering Terjadi saat Musim Hujan, Ini 4 Cara...

Khaliza Dec 14, 2023